søndag 10. juli 2011

Strømstad-milen

På lørdag løp jeg Strømstadsmilen. Klasse Pojkar 7 år løper en kilometer, akkurat like langt som på Venås. Før løpet varmet jeg opp med hopping (dette gjorde jeg også som nedvarming etter løpet).

Her står jeg sammen med de andre guttene før start. Det var en mann med pistol som startet oss.
Jeg la meg litt bak i starten. Det er jo tross alt en hel kilometer vi skal løpe.
Jeg løp litt alene midtveis men holdt trykket oppe.

Her er jeg på vei mot mål med en god spurt.
I mål fikk jeg medalje, flaske å banan.
Og jeg kom på 9. plass så jeg fikk premie. Men først måtte jeg vente en lang stund (kjedelig siden jeg helst ville varme ned).
Men det var morsomt å stå på podiet å få premie.
Så gla blir man da.
Jeg fikk en skobag som var svart og en ny flaske.
Det var mye å finne på og mange som løp forskjellige klasser. Godt at vi hadde med oss teppe så Minna kunne ta en liten pause.
Etter jeg var ferdig var det mammas tur å løpe. Hun var på godt humør når hun løp i vei (og nesten like godt når hun kom tilbake...).
Etter løpet dro vi rett til butikken for å kjøpe nye joggesko til meg, Minna og Ville. Mine er blå og grønne å ser skikkelig tøffe ut. Sjappe er de også.

Bursdagsfest

Vi var invitert til Stine og Maikens bursdagsfest på hytta i Dynekilen. Dette ble en svært hyggelig fest. Først fikk vi pølser, hamburgere å Cola!

Jeg og Ole-Øyvind spiste masse pølser.

Ville likte å smake på pappas øl. Hver gang sa han: "æsj, smake en gang til"
Etter maten lekte vi. Jeg klatret i trær, Minna spelte stor "plockepinn" og Ville sprang rundt huset.
Ville gadd ikke å vente på deserten uten fant sin egen bak hytta.
Det smakte kjempegodt!
Minna var vist ikke mett hun heller...
Stine var nok mett men smakte allikavel.
Som sist år tok vi en tur ned til brygga for å se hva vi kunne finne i havet. Det blåste litt for mye og var mye grums i vannet. Da var det vanskelig med krabbefisket.
Men jeg klarte å håve inn en brennmanet.
Og pappa fisket opp en sjøstjerne. Den har veldig mange bein (alltså mange små bein under de fem store).
Sjøstjerne var det eneste pappa og Minna klarte å få opp. Krabbene klarte seg denne gangen (men jeg tror nok pappa tar revansj en annen gang...).
Siden det ikke var noen smådyr i vannet var det plass til to store.
Det er bra med flytvest og våtdrakt når man skal bade. Det var varmt i vannet så Petter.
Men når jeg hoppet i var det først kjempekaldt, siden gikk det bra en stund før det kom noe som klødde på beina. Da ville jeg opp igjen men det fortsatte klø.
Etter en lang dusj og mye gråt var det godt krype ned under dynen i godstolen inne. Der fikk jeg kake og ble etterhvert gla igjen. Men bade i havet skal jeg nok ikke gjøre igjen.
Takk Stine og Maiken for en kjempefin bursdag.

Trøtt Minna-mamma

Det var en tuff oppgave for Minna-mamma å få babisen til å sove.

Wingstedts på trampolin

Se, hva vi har lært oss:







Vi har fått oss en hund...

søndag 3. juli 2011

Trening på stadion.

Idag fikk jeg bestemme hva vi skulle gjøre på formiddagen. Da dro vi til stadion for litt friidrettstrening. Når vi kom var haren allerede på plass.
Her er vi alle klare for oppvarming.
Oppvarmingen blir best på tjukkasen (der kan man også ha aktive pauser mellom intervallene). Skli ned fra den store stavtjukkasen var det beste. Her er Ville igang.
Og Minna
Og jeg
Mamma tok en litt kjedeligere oppvarming med løping og ville ikke bli med på tjukkasen.
Først kjørte vi litt intervalltrening på bane. Mamma rykka i starten mens Ville å jeg la oss litt bak.
Jeg løp 3 drag. På det siste fikk jeg kun 100m forsprang på mamma og måtte spurte for å komme først. Da var jeg skikkelig sliten etterpå og måtte hvile litt på tjukkasen. Ville ble ikke sliten. Han løp ekstra med mamma.
Og etterpå litt mere med pappa
Etter løpingen trente vi spyd. Ingunn var der og kunne fortelle meg hvordan man kaster. Men det viste jeg jo allerede og ville egentlig bare ha spydet så jeg kunne kaste selv.
Som dere ser er jeg flink til å kaste.
Ville fikk ikke lov å kaste spyd så han trente kule i steden for.
Sara var også der og så på meg når jeg kastet.
Dette var så hyggelig så vi kommer tilbake i morgen også. Da skal jeg trene sprint å lengde.

Tissepause

Ville er blitt en stor gutt. Store gutter har ikke bleier uten tisser på do (men han er ikke stor nok til å stå som jeg å pappa). Riktignok har han kun prøvd stolen men tisser gjør han nok snart.

Se så søte Ville og mamma er: