Trening på stadion.

Idag fikk jeg bestemme hva vi skulle gjøre på formiddagen. Da dro vi til stadion for litt friidrettstrening. Når vi kom var haren allerede på plass.
Her er vi alle klare for oppvarming.
Oppvarmingen blir best på tjukkasen (der kan man også ha aktive pauser mellom intervallene). Skli ned fra den store stavtjukkasen var det beste. Her er Ville igang.
Og Minna
Og jeg
Mamma tok en litt kjedeligere oppvarming med løping og ville ikke bli med på tjukkasen.
Først kjørte vi litt intervalltrening på bane. Mamma rykka i starten mens Ville å jeg la oss litt bak.
Jeg løp 3 drag. På det siste fikk jeg kun 100m forsprang på mamma og måtte spurte for å komme først. Da var jeg skikkelig sliten etterpå og måtte hvile litt på tjukkasen. Ville ble ikke sliten. Han løp ekstra med mamma.
Og etterpå litt mere med pappa
Etter løpingen trente vi spyd. Ingunn var der og kunne fortelle meg hvordan man kaster. Men det viste jeg jo allerede og ville egentlig bare ha spydet så jeg kunne kaste selv.
Som dere ser er jeg flink til å kaste.
Ville fikk ikke lov å kaste spyd så han trente kule i steden for.
Sara var også der og så på meg når jeg kastet.
Dette var så hyggelig så vi kommer tilbake i morgen også. Da skal jeg trene sprint å lengde.